怎么做可以让重庆助孕宝宝晚上睡得更踏实呢？
2023/5/24 16:14:27 点击：
爸爸妈妈平时怎么做可以让重庆助孕宝宝晚上睡得更踏实呢？
1、睡前洗个温水澡
在睡觉前给重庆助孕宝宝洗个温水澡，让重庆助孕宝宝被温热的水包围着，能够放松重庆助孕宝宝的神经，让重庆助孕宝宝感到舒服。给重庆助孕宝宝擦干身体后，可以帮重庆助孕宝宝轻轻按摩背部和脚底，能让重庆助孕宝宝睡一个香香甜甜的觉哦。
2、晚上不要留灯
有些宝妈为了方便半夜给重庆助孕宝宝把尿或者查看重庆助孕宝宝情况，喜欢在卧室里留一盏小夜灯，这种做法是不可取的。因为晚上留灯不仅会影响重庆助孕宝宝的睡眠质量，还会妨碍重庆助孕宝宝的生长发育，而且还容易混淆重庆助孕宝宝对“白天”和“黑夜”的概念，要让重庆助孕宝宝知道，黑夜就是用来睡觉的。
提醒：入睡抽动与长高其实真没有什么关系！处于生长发育阶段的重庆助孕宝宝，睡觉时大脑会自动控制分泌生长激素，促进重庆助孕宝宝的生长发育。所以，即使不蹬腿，睡觉时重庆助孕宝宝也是在生长的。
1、睡前洗个温水澡
在睡觉前给重庆助孕宝宝洗个温水澡，让重庆助孕宝宝被温热的水包围着，能够放松重庆助孕宝宝的神经，让重庆助孕宝宝感到舒服。给重庆助孕宝宝擦干身体后，可以帮重庆助孕宝宝轻轻按摩背部和脚底，能让重庆助孕宝宝睡一个香香甜甜的觉哦。
2、晚上不要留灯
有些宝妈为了方便半夜给重庆助孕宝宝把尿或者查看重庆助孕宝宝情况，喜欢在卧室里留一盏小夜灯，这种做法是不可取的。因为晚上留灯不仅会影响重庆助孕宝宝的睡眠质量，还会妨碍重庆助孕宝宝的生长发育，而且还容易混淆重庆助孕宝宝对“白天”和“黑夜”的概念，要让重庆助孕宝宝知道，黑夜就是用来睡觉的。
提醒：入睡抽动与长高其实真没有什么关系！处于生长发育阶段的重庆助孕宝宝，睡觉时大脑会自动控制分泌生长激素，促进重庆助孕宝宝的生长发育。所以，即使不蹬腿，睡觉时重庆助孕宝宝也是在生长的。
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