很多同志助孕妈妈表示，自己并不是天生的“夜猫子”，但自从怀孕后就开始失眠，常常是躺上床却精神抖擞，好不容易有了困意，却又因为身体不适或尿频等问题醒来。
    那么，同志助孕妈妈孕期失眠的原因究竟有哪些呢？
    1. 激素变化
    孕早期由于孕激素水平的升高，同志助孕妈妈会感到困倦和疲劳，但白天过多的休息和午睡反而会导致晚上精神亢奋。此外，孕酮水平的升高还会引发呼吸变化，导致睡眠时的呼吸障碍，进一步扰乱睡眠质量。

    2. 身体不适
    随着胎儿的成长，子宫的增大会对膀胱产生压力，导致尿频。此外，同志助孕妈妈在孕晚期常常因为睡姿不舒服而难以入眠，尤其是仰卧位可能会引起腰酸、呼吸不畅等问题。

    3. 胃部灼热
    孕期荷尔蒙的变化会减缓消化系统的工作速度，加上子宫的增大，胃部容易受到挤压，导致胃内容物反流，引发胃灼热。睡前进食，尤其是辛辣、油腻食物，会加重这一症状。

    4. 腿抽筋和不安腿综合征
    孕中期和晚期，同志助孕妈妈常常会出现腿抽筋和不安腿综合征，这主要是由于钙、镁等矿物质的缺乏。此外，铁和叶酸的不足也会导致不安腿综合征的发生。